你的空调设置了多少度呢？无论设置的是多少，在炎热的夏天要注意保护好自己的睡眠质量哦~乐瓜睡觉抱枕，如果开空调睡一晚上，也会影响个人的脾胃健康，导致腹泻、腹痛现象发生，这一常见的病理症状，需要借助药物进行治疗。——晚上睡觉时，空调温度开多少更佳？并非26度，这个温度舒服又省电
随后经过专家的多项研究发现：晚上睡觉时，将空调的温度开到27℃是最佳的。到了晚上人的活动量逐渐减少，大部分都在睡眠中度过的，所以房间里的空气温度也不会逐渐增加，自身的热量也会内机会往室内放热。所以你看，没有制热功能的空调，开制冷升温是没有用的。所以去买个取暖设备吧。
如果空调还是26度就容易导致手脚冰凉，影响我们的睡眠质量。时间一长，还可能导致我们感冒，因此在睡觉时最好把温度调28度，睡起来会更为舒适，也不用担心受凉。并且把温度调高也会更宝宝睡觉空调开27度可以，但是也要根据外界的温度来进行决定，避免温度调的过低或者是过高，影响到宝宝的睡眠质量。在夏天的时候可能外界的温度会比较高，空调温度在27度是比较
晚上空调在26度到27度左右比较适合睡觉。对于身体比较肥胖或者是比较容易出汗和身体发热的人群，在晚上睡觉时可以将空调的温度调整在26度左右。自身免疫力比较低或者是身体比较怕冷盖什么正常晚上睡觉我觉得不热就把空调关了，可是我发现一关上，一个小时左右就开始来回翻滚睡不踏实，是不是她热呀？可是我不热呀！空调开27度我还要觉得冷，盖上毯子，是不是我体虚各位
空调晚上一般开27度左右为最适合。空调调节到27度左右是适合睡觉的，人体在睡眠时，它的抵抗力是会有所下降的，所以不应该在温度过高的环境中或者在温度过低的环境中睡眠。如果环温度谢谢！郭建国育儿锦囊(作者) : 可以的香菜加满： 你会发现关上了屋里的温度瞬间上升我只要一关空调我就开始热了绝望的锦鲤： 关了空调马上开窗啊不然会闷死李大名和小小夕💭 05
