步骤一：西蓝花切小朵，放入盆中，加一勺面粉，清水浸泡，再冲洗干净。木耳提前泡发，西红柿洗净切小块，三个鸡蛋搅散，备用。步骤二：锅中烧水，水开后加一点盐和食用油，下入西蓝花和木耳，菠菜护眼汤猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分，滤渣留汤备用。猪肝去筋
2.制作护眼小灯(60分钟) a. 准备材料：LED灯、电池、开关、彩纸、剪刀、胶水、铅笔等；b. 引导幼儿制作，提供必要的指导和帮助；c. 强调安全知识，告诉幼儿如何正确使用电池和避爱眼护眼手工卡片这么做：用铅笔勾画出护眼卡的形状。画上一朵漂浮的云朵。画上一个做眼保健的小女孩儿。华山一枝
＞＾＜ DIY眼罩的制作方法：1、用一张纸裁剪出眼罩的模型。2、把它放在不织布上做模版，并用铅笔画出它的模型。3、沿着线条裁剪。4、用胶水将两片不织布黏合起来。5、在两端的中间插入收1 用铅笔勾画出护眼卡的形状。2 画上一朵漂浮的云朵。3 画上一个做眼保健操的小女孩儿。4 华山一枝花。5 小女孩儿和花朵都涂上颜色。6 写上“爱护双眼”、“班
✅小班适合涂色版🎨,线稿涂涂画画，贴上贴纸就完成啦；“哇~原来眼睛能看到这么多东西呢❗️”✅中大班可以自由创作🧑🎨,利用粘土、毛根、亮片等材料装饰美丽的👁大眼睛；作品也能更护眼小秘方王杰1234508264876浏览1、眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳2、黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡
