三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。怎样才能长高？二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。怎样才能长高？三、跑步：先小步跑，同时双
第14楼laikan 上了篱笆就能长到180青年男性，现在17岁，身高在173CM，长高180CM可能较小。建议你平时高蛋白，高热量，高维生素饮食，平时
≡(▔﹏▔)≡ 比如爸爸身高173厘米，妈妈身高160厘米，那么他们的女儿小慧的遗传身高154-167厘米之间。可以看出浮动范围还是蛮大的。所以，要想孩子长到期望身高，父母还是要认真监测和管理的。2.身每晚睡前拉伸20分钟比如像我一样做个小计划
?ω? 我身高现在173我想长到180有可能吗？我才16岁(男，16岁) 江林医生你好，很高兴为你解答😊 江林医生请问你喜欢什么运动？饮食怎么样？患者不怎么喜欢运动饮食的4.多喝水：每天的标目是喝6到8杯水，多喝水，可以让身你体健康，从长而得更
吃炒黄豆加胡萝卜，这个貌似是民间偏方，不过很有效。而且你这个年龄了，也不会在长太多吧，不妨试试14岁1米73是不矮的。具体能长多高，可以到儿童内分泌科进行诊治，行骨龄检查预测身高，平时需要均衡
