⊙﹏⊙ 书桌腿下理想的空间是高不小于65cm,宽度不小于50cm,深度不小于60cm。这样的空间有利于腿部的舒展。书桌后要留多少空间给椅子空间有1100mm,书桌是500mm宽，腿也可以伸到桌子底下，一个人在静止时的用餐空间宽度约600mm,纵深约800mm(身位450mm+腿部350mm),所以在摆放餐桌时，你至少应该预留出这样的空间大小。向后拉出椅子的空间至少需要一个身位的大小，也就是450
健康。为此，国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm,空间宽度不小于520mm,这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。至于沙发类尺寸，国标规定单另外，电竞桌的框架一般都是钢制的，但也有厚薄的部分，而且电竞桌的质量也增加了额外的加固部分，稳定性更大，承载能力更好，这就要求购买时注意。电竞桌的桌面大同小异，但桌腿的造型却拥
常用书桌的高度在70cm--80cm之间，一般书桌台面需伸出墙面30厘米以上，坐下来腿部才能感觉舒适。如果是飘窗深度不够的情况下，可设计台面板，将飘窗书桌台面延伸出墙面。这样既可以满足如果你的工作性质是久坐不起类，那这一点特别重要。试着抬起你的腿，伸展30秒。这个举动可以减少因保持单一姿势太久造成的血液凝块的风险。另一种有用的练习是
租的房子，床太矮了，床边又宽，自己的大箱子什么的没地方放。买了四个木块，平整又结实，垫高后，可以在床底放大号收纳箱，行李箱。出租房改造#卧室空间合理利用#床腿增高另外一方面，也是桌子下面空间太窄了，腿没地方放。但是这样不是办法，经常翘二郎腿对脊椎的伤害非常大。
简单来说，标准的站立姿势可归纳为：抬头正首，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和；双肩放松并微微往下压，使人整体有向上的感觉；躯干挺直，一般提倡丁字步，即双茶几桌面至少比沙发坐面高5cm左右，取物不用俯身，能轻松不少，不管是边看电视边吃饭，还是随手放常备物件，都更方便。茶几不要完全落地，最好底部留空，能让老人把腿放松伸直，从细节上提
